【方法論】「苦しみは無価値」苦しみを手放しちゃってください、苦しむ必要はありません。頭で理解せずに、ただ手放してください。by画家さん

一言だけ端的に言います。
苦しみを手放しちゃってください、苦しむ必要はありません。
頭で理解せずに、ただ手放してください。

あなたは、「メソッドをやるから、願いが叶う」と言うように、メソッドを条件として使っていました。
まずは苦しみを手放して、自分は心地よくあっていいんだ、と思ってください。
そして、心地よくあってください。
焦りや渇望、不安や不足でメソッドをやるとそれを強調してしまいます。
解らなくなったら、今ここで心地よくあることです。

もう一度繰り返します。
我々には苦しみなど不要です、苦しみなど無価値です。