【復縁】「自分の観念の掘り下げる」”好きな人は追いかけるもの”という観念が自分の中にあることに気づきました。それに気づいた後は、”追いかけなくても愛されていいんだよ”と自分に声をかけてあげていました。

私は復縁を望んでいましたが、復縁しました
復縁は、一応二度目になります。
二度目にふられたときは、本当に「もうダメだ」と思いましたが、そういう状況でも大丈夫でした。

私は、とにかく目の前の現実は、自分が望んで作ったんだ、ということを認めてみたんです
そこを掘り下げて行くと、｢好きな人は追いかけるもの｣という観念が自分の中にあることに気づきました。
そこをさらに掘り下げると、相手に好かれる自信がないから、相手を追いかけていた、というところまで辿りつきました

当然、今までの恋愛はすべて、「追いかけてふられる」ということの繰り返しでした。
相手を追いかけたいのだから当然ですね。

それに気づいた後は、「追いかけなくても愛されていいんだよ」と自分に声をかけてあげていました
実際に、関係が戻るときに、｢もう追いかけてくれないと思った｣と彼から言われたのは驚きました

本当は、「叶えるためにはこれをしなきゃ」っていう条件はないんですよ
ただ、私には観念の掘り出しは合っていたと思います

あと、相手に対しての「大好きだ」っていう気持ちを大切にするといいと思います
今の状況は無視して、とにかく、「好き」っていう気持ちだけを持ち続けることです。
私は復縁した後でも不安になることがあると、「あぁ、でも大好き、以上」っていうように、気持ちを切り替えています

観念に気づいた後は、特に何もしていませんが、自分の中で「何もしなくていいんだな」って気づいて、楽になった気がします
「相手を追いかけなきゃ、振り向いてもらえない」って思っていましたが、それらの関連性をぶった切って、「追いかけることと愛されることって関係ないよね」みたいな感じです

関係が戻る直前までは、相手は私に対して結構冷たかったですし、私も「もう知らん」って思っていました。
「いきなり叶う」っていうのは本当なんだなと思ったし、状況っていうのは、本当に関係ないんだなっていうことをつくづく思います。

とにかく、叶うまでは、ネガティブになったり、不安になったりするのは当たり前のことだと思います。
そんな自分を認めてあげて、どんな感情を感じることも許してあげてほしいです
それは、いわゆる「自愛」になるのかなと思います。
自分を楽にしてあげてください。