【気づき】「判断しないで、ただ受け止める」いろいろなことが、物凄くスムーズに進み始めたんです。人間関係も、仕事も、こんなに何事もなく、物事が全てうまく進んだのって何年ぶりだろう、っていう感じです。

私は、何でも考え込むのが癖になっていて、瞑想中も、いつも雑念ばっかりなんですが、先日瞑想中のときに、「今それを考え込んだからって、何がどうなるわけでもあるまいし…」という考えが浮かんできて、ハッとしました。
思い返してみれば、私が考え込むことって、今が不安だから、頭から離れないだけで、考え込んでもしょうがないことばっかりでした。
今更ながら、それに気づいたので、考え込むのをやめてみました。

でも、癖になってることをやめようと思っても、そう簡単にやめられる訳でもなかったので、「あ、私又考え込んでる」と気づいた時は、どうせ考え込むなら、楽しい妄想をしようと心がけてみました。

あとは、考え込む代わりに、｢あ、空がきれい」とか、「あ、お腹空いた」とか、実際に起こってることに目を留めてみたり、実感してみたり、うまくいえませんが、良い・悪いを判断せずに、ただ受け止めるというか、認識してみるという感じです。

そうしたら、いろいろなことが、物凄くスムーズに進み始めたんです。
人間関係も、仕事も、こんなに何事もなく、物事が全てうまく進んだのって、何年ぶりだろう、っていう感じです。

小さなことでは、「食べたい」と思っていた食べ物を、その数分後に頂いたり、時間を調べずに行ったのに、バスがすぐに現れたり、欲しかった物がセールになっていたりしました。

そう言えば、リストアップしていたことも、何も考えずに、洒落で書いたものほど叶っています。
アファメーションでよく使われる「全てはうまくいっている」というのを、初めて理解したような気がしました。
これからも、あまり考え込まずに、楽に生きてみようと思います。