【金銭】「安心感に浸る」目を閉じて、ただひたすら安心感に浸っていました。それができてきたら、「もしお金もあって楽しく遊んで暮らせたら、どんな気持ちになるだろうか」と問いかけて、感情を感じていました。

私は、ずっと憧れていた「お金持ちで遊んで暮らす」という願いが叶いつつあります。
引き寄せを知ってから10年ぐらい経つけど、今までに、叶ったことも、叶わなかったことも「たくさんありました。
今年に入ってから、自分の心を見つめ直す時間がゆっくりとれた事で、「今まで自分は、いかにネガティブに焦点を当てていたか」ということに気付きました。

例えば、「お金持ちになって遊んで暮らしたい」と思っても、「そんなの無理だ」と思っている」という感じです。

でも「難しいと思うかもしれないけど、そうなったら嬉しいよね」という感じで、実現した時の気持ちを1日に何回か感じていたら、不思議とお金がたくさん入ってきています。
でも、「自分にお金が入ってくるのも、遊んで暮らせてるのも当たり前だな」って思っているから、特に驚きもないです。

参考にしたのは、「17秒メソッド」というもので、17秒間、叶ったことをイメージして、「快の感情」に浸ります。
あとは、叶ってない今も、毎日楽しく幸せに過ごせていたので、「願いが叶わなかったらどうしよう」という気持ちがなかったです。

私は長年、自分の価値とか、見た目とか、現状とか、色々と考えては落ち込んだり、「他人になりたい」だとか、「すごい人になって自己肯定感を上げたい」などと考えていました。
でも今は、そんなものは全て」必要なかったんだなと気付きました。

自分が「こうしたい、こうなりたい」と思ったら、無条件でそうなれるんです。
コツは、「自分はいつもどんな感情を感じていたいか」ということを考えて、その感情を、「17秒メソッド」で、1日に何回か味わうことです。
イメージは、うまくできなくても全然大丈夫です。
大事なのは、「安心感」とか「ワクワク感」を、ざっくりとイメージしながら感じることですね。
お金だけじゃなくて、仕事もいい感じになったし、好きな人から「愛してる」とまで言われるようになりました。

「していたこと」というか、私が意識していたことをお話します。
「自分が、いかにネガティブで、自分の心を楽しませていたか」という事に気付いたので、もう今後は」一切それをやめようと決めました。
イライラしたり、怒ったり、泣いたりすると、心がすごく震えますよね。
それらは、自分にとっては麻薬のような快感になっていたので、これからは、穏やかさや安心感、幸せだけを感じていこうと決めました。

最初は、イライラしたりする事もあったり、落ち込むような事もありましたが、「私はネガティブを楽しむのをやめたんだ」と思い直して、今あるもの、幸せなことに目を向ける事を意識していました。
どんな状況でも、楽しさを見つけて幸せでいたら、ネガティブな事はあっという間に消えて、「楽しい」とか、「幸せ」というのがどんどん集まってきました。

「自分がいつもどんな気持ちで過ごしたいか」ということを考えて、1日に何回か、「17秒メソッド」で、それを感じます。
私の場合、「安心感、ワクワク、軽い高揚感」を感じたかったので、そう感じられる場面を軽くイメージしていました。

あとは、毎日を楽しく幸せに過ごしていました。
「家族と笑って、美味しいご飯を食べて、自然の中を散歩して」っていうような生活を楽しんでいたら、今まで悩んでいたことが心底どうでもよくなりました。

あとは、アファメーションのことばを変えました。

例えば、今までだったら、「私はお金持ちです」という言葉を唱えたりしていましたが、心の反発がひどくて、むしろネガティブになっていました。
それを「お金持ちになったらいいよね」っていうことばに変えたら、反発もなく、スッと心に入ってきたんです。

そして、純粋に「お金持ちになったらこうしたいな」とイメージして、ワクワクできるようになりました。
その時は、お金もなかったので、バイトも探していたのですが、働く必要がなくなってきました。
「バイトをしてもいいけど、何もしなくても、たくさんお金が入ってきたらいいよなぁ」って考えていたら、そうなりました。
「どっちに転んでも、自分は楽しくて幸せだから別にいいや」という気持ちでした。

自分への自信とか、人に自慢できる要素とか、価値とかが「何もなくても、自分のやりたいことはできますし、お願いも叶います。

私は、「こういう感情を感じなきゃ」というように、義務になることはありませんでした。
私の場合は、いつも感じていたい感情は「安心感」が一番だったので、最初はイメージもせずに、目を閉じて、ただひたすら」安心感に浸っていました。
瞑想のような感じですね。
それが上手にできてきたら、「もしお金もあって楽しく遊んで暮らせたら、どんな気持ちになるだろうか」と自分に問いかけて、感情を感じていました。
「高揚感」というよりも、「お金の心配をしなくてもよくなった安心感」や、「毎日がキラキラしていて楽しい」という爽やかな気持ちが湧いてきました。

ネガティブが湧いてきて、どうしようもないときは、瞑想をして、ネガティブを排出して、フラットな感情に戻れるようにしていました。

安心感に浸れるのが当たり前になってきた頃になってから、「ゴシップガールのようなセレブな暮らしをしたい」というような、攻めたお願いを頭に描きながら、感情を感じています。
これに対しても、「ものすごい高揚感」というよりは、「軽い高揚感」をイメージしています。
なぜなら、どんなにすごいお願いであっても、その願いが叶って、それが日常になったら、それは当たり前になると思っているからです。

これからの生活で感じたい感情を、今感じてみると、その感情が湧いてくる出来事が勝手に起こります。
なので、「イメージは重要ではないのかな」と私は思います。
長々と説明をしましたが、とにかく、感じたい感情を、今目を閉じて、1日に数回感じます。
ネガティブな時は、瞑想をして、気持ちをフラットに戻します。
ただそれだけで十分だと思います。

「願望を叶えても大丈夫なのか」という気持ちがあるということですが、どうしても不安になるのであれば、その不安を真正面から受け止めることが一番いいと思います。
私の場合は、毎日瞑想をして、その不安を、好きなように暴れさせておきます。
不安や恐れは、逃げれば逃げるほど大きくなります。
でも不思議なことに、「感じきろう」と思って、真正面からぶつかると、あっという間に消え去ります。
感じ始めのときは、怖くてたまらないかもしれませんが、それも本当に最初のうちだけですので、安心して不安を感じていいと思います。

私は願望が叶う事にも、叶わない事にも抵抗がありました。
それは、他人の目を意識しての事だったので、私の場合は、お願いが叶っても、理想の暮らしができたとしても、本当に信頼できる友達数人にしか言わずに、勝手に一人で幸せでいよう」ということを決めていました。
叶ったとしても、家族にも、他の友達や知り合いにも、詳しくは言わないつもりです。
こんなふうに、「もし叶ったら」ということを考えて、先に対処法を決めておくのもいいと思います。
「自分が幸せを感じられるのなら、誰にも分かってもらえなくても構わない」と思うことで、心が軽くなりました。
人に自慢をせずに、ひけらかさずに、自分の中で幸せを感じて、それで終わりです。
私にとって一番大切な事は、「自分の心が幸せかどうか」ということなので、自分にとって何が一番大切なのか、何を優先させるのかを、自分に聞いてみるといいかもしれません。

私の場合は、叶う道筋は意図していませんでした。
ただ、瞑想の時とか、日中に、少し目を閉じて、心の中で「お金の心配もない、何もしなくていい」と呟いたら、ホッとしたり、解放感を得られたので、その感覚に浸っていました。
私にとっては、「叶う道筋」というのは、完全に「潜在意識におまかせするほうが合っているみたいです。