【体感】「幸せのアウトラインをつくる」あなたが「幸せ」という設計図を描けば、あとは世界が勝手に整います。「現実がどうあれ私は幸せだ」と意図すれば、「見えてる現実に左右されない」っていう意思の表明です。

体感・気づき・方法論
質問さん
質問さん

仕事を始めたばかりの頃は、給料は「我慢や忍耐料」、あるいは「時間拘束料だな」と思ったけど、その認識も、自分で作った自分ルールで、絶対的なものではないんじゃないか、「仕事しなければお金は入らない」というルールも嘘なんじゃないか、と思った時期もありますが、今もそのルールは固く守られていて、「必要なお金は必ず巡ってくるようになっている」と言い聞かせても、私の潜在意識はなかなか説得に応じてくれないです。

達人さん
達人さん

私の感覚ですが、「旅行いいなあー」っていう、旅行に行くときの「ワクワク感と一体」になったら、それはもう私のもの、というか、私がワクワクそのものなので、旅行にかかる料金などは、後付けというか、世界が「もう辻褄合わせるしかない」っていうように、勝手に整えてくれるって感じです。

「辻褄あわせ」っていうのは、例えば、泥団子できれいな球体を作ろうとしたのに、歪な形になってしまったら、あちこちを修正しようとするより、一度「ぐしゃっ」と潰して、再構築するみたいに、この世界も、毎瞬再構築、再更新され続けているので、「今」と同じ構成要素の世界は二度とないんです。
お財布の中身も、通帳残高も、再構築されてるから、一秒前と繋がってないんです。

繋げているのは、主に「直線的な時間の観念」です。

自我はどうしても、無意識にパターンに嵌ってしまうから、お金が入るのは「給料」という、ありがちなパターンから逃れにくいんだと思う。

それを解除するアプローチよりも、単純に「幸せで人生楽しいなー」という情熱とか、穏やかさとか、自分への愛とか、そんな感覚と一つになってしまえば、あとはあなたの観念だとか、世界の形というか、映像とか、そんなものは後付けで変わっていくよ。

特に最初のうちは、「一つになってる」とか、「今に在る」とか、意識的に自覚するのがコツかな。
自覚することが、それを活性化してくれるからね。

質問さん
質問さん

それがうまくいかないから、できる人はいいなあと思って、自己否定のループになります。

達人さん
達人さん

「一つになる」とかいわれても、感覚的に掴めないし、自覚できないから、「できてない」ってなるよね。
まあ実際は、「一つになるんじゃなくて、元々一つなんだから、再認識するだけなんだけどね。

「世界と自分が一つだってことを」知ってたら、どんな感じかなあ?」って、自分に問いかけたときに、返ってきた感覚が、それだよ。

もっと、「なんとなーく」な感じを信頼するというか、そういう微細な感覚に気づくことによって、あなたの中の「既にある」が活性化されて、少しずつ、輪郭を現してくると思うよ。

先に「アウトライン」、「設計図」を作る感じかな。
それを決めるのはあなたで、あなたの意図が設計図です。
あとは、エネルギーが勝手に動いたり、構成を変えたりしながら、勝手に完成してくれる。
だから、意図があやふやだと、うまく完成しないんだよね。

お金なんて、後付けの最たるもので、通帳の数字だけを見て、「このくらいあれば安心だ」とか、「今月はこのくらい入ってるはずだ」とか、あれを手に入れるにはいくらくらいかかる」とかをやってるんだよね。

意図がない、または「あやふや」だから、うまくエネルギーが作用してくれないんです。
だから「現実がどうあれ、私は幸せだ」と意図すれば、「見えてる現実に左右されないよ」っていう意思の表明でもあるんです。
そして、そのとおりに世界が映し出されてくるんです。

質問さん
質問さん

24時間、今にいることを実践できてる人っているんでしょうか。

達人さん
達人さん

24時間継続しようとか、実践しようとすると、努力が入ってくるから、逆効果だよ。
日常の中で、思い出す機会を増やす、ふと意識を向ける」とか、そんな感じがいいと思う。

質問さん
質問さん

私の場合、意図はあやふやで、取り下げてしまうんです。
本願にしても、お金にしても、給料以外でお金が入ったら、嫌なことが起こるんじゃないかと、叶ったあとまで想像してしまいます。

達人さん
達人さん

「お金」とか「本願」とか、具体的に考えてしまって、余計な思考に惑わされるなら、「幸せ」とか「楽しい」とか、そういう抽象的な意図のほうがいいんじゃないかな。
「抽象的」というけど、実は、より本質、全体性に近づくからね。
一部をどうにかしようとすると、コントロールが入りやすいし、それよりも、全体的に「そうある状態」を選んだほうがスムーズかな。

こう言われたら、「でも本願をなくしたくない」っていう思いが出てきたら、それこそ、願望を握り締めてる状態なんだ。
握り締めてるから、それは、いつまでも願望のまま叶わない。

だから、ざっくりと「幸せ」を意図して、あとはおまかせするのがいい。
「ただ心地よくくつろいでればいいよ」ってことだよ。

あれこれと余計なことが浮かんできても、もうあなたは「幸せ」を選んだんだから関係ない。

あと、やっぱり、意図の感覚をダイレクトに感じるには、「問いかけ」することは有効だと思うよ。
「それを知っている自分はどんな感じだろう?」とか、感覚をつかみやすい言葉を見つけてみるといいと思う。
例えば、お金のことにしたって、もっと解釈を広げてみるとか、より楽しめる、よりラクになれるポジションを見つけるような感じがいいと思う。

質問さん
質問さん

本願を握りしめていたいだけで、叶えないほうが幸せかな」とか思っていて、ループしていますけど、もうすぐ抜け出せそうです。
もう叶わなくても、しあわせを感じていいんだよね。

達人さん
達人さん

エゴは思いもよらない妨害をするからね。
「叶えたいけど叶えたくない」とか、ぐるぐるするのが好きっていうだけだよ。
メンドクサイ、どっちつかずの思考は放っておいて、安心、幸せを選びましょう。

あなたが幸せという設計図を描けば、あとは世界が勝手に整います。
どっちつかずの、あやふやな状態にさらされてきた、あなたの世界も、あなたの指示を待ってると思います。

質問さん
質問さん

五感を研ぎ澄ませて、今に在ればいいのでしょうか。

達人さん
達人さん

五感を研ぎ澄ませるって、微妙に外向きな感じがします。
もっと内的感覚に意識を向けてみるといいかもね。
「動」ではなく「不動」のほうで、「波」ではなく、「静寂」・「点」のほうです。

質問さん
質問さん

今にあることで、じわじわとした、拡がりみたいな感覚を、自分の中で少し信じられるようになりました。

達人さん
達人さん

あくまで私のイメージだけど、「今の自分や、自分の世界を構成してる全要素」が、その拡がりの中に溶けていく」という感じです。
泥団子が、サラサラっと、「無」や、「拡がり」や、「全体」という「砂場」の中に溶けていく」という感じです。
そして、新たな「自分の在り方」をアウトラインにして、再構成されていく」というイメージです。

この感覚に在るときだけじゃなくて、常にその繰り返しが起こってるので、あなたの意識の在り方が、常に「今」を構築してくれている。

だから、一旦不安に同化しても、「それを許してる、自分に主導権があるという意識」なので、何の問題もないよね。
不安と同化しても、戻った瞬間に「新しい今」なわけだから、「今」の構成要素にないものについて、わずらう必要もないってことだよね。

「今に在る」は、自分の意識の在り方に「ちょっと意識を向けてみる」、というのもいいかもです。

「常に、崩壊・再構成の繰り返し」だといっても、「今」に意識が戻ってないと、無意識の「時間軸の概念」で関連付けてしまうので、「今」に気づくことで、それがリセットされます。
「今」に気づいたら、気持ちよくても、そうでなくても、ニュートラルに再構成されている」という感じです。

あと、アウトラインとなる意図は、「幸せ」とか、「安心」とか、ざっくりしたものがいいと思う。
「お金」とか、具体性を持たせると、不足が入りやすいと思います。

質問さん
質問さん

あなたの言葉で、自分の中にある静かな場所に気付けた気がします

達人さん
達人さん

その場所は、パラレルとか、多層次元とかも含めて、あらゆる全ての根源、原初の存在そのものである「今」です。
その「今」から、世界の何もかもが生み出されている場所です。
あとはもうそこで遊んで寛ぐだけです。
喜び、心地よさを深めていってくださいね。

自分が内面だと感じてる感覚、或いは、五感で外側を感じてる感覚にとどまって、その感覚と同調していると、内側と外側を分けてる境界がないことに気づきます。

人それぞれの性質で感じ取るものが違うので、私の話がさっぱりわからない人も全然問題ないです。
曖昧とか、不確かだと感じるものも、自分の自信のなさが感覚を鈍らせてるだけなので、私が言ったことも含めて、色んな情報を指針にしてるから、分からないだけです。

自分の世界ですから、ご自分の感覚を指針にしてください。
自分の生み出した感覚が、どんな他人の言葉よりも確かのものです。
見聞きした情報に基づいて、判断や書き換えをしない限り、自分で作り出した世界にいて、自分が感じるものが間違ってることはないです。
「今」とは、純粋な自分自身のことですから。
自分が「在る」こと、それが全ての始まりです。

今今メソッドをしてたら人生変わってた2
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/study/9650/1376871028/
68 名前:幸せな名無しさん 投稿日:2013/08/23(金) 15:43:32 ID:4wcJffTU0

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