【復縁】「自分の最上級の味方をつくる」全てがうまくいっている未来の自分が、今の自分を愛おしみながら、ハグをして、声をかけてくれるイメージが、一番効果的でした。

私は復縁を望んでいましたが、潜在意識を使って、復縁までいきました。

彼と別れた原因は、相手の浮気が発覚したことです。
復縁までの期間は3週間ほどで、私がやったことは、自愛と、声に出してのアファメーションと、書き出すアファメーションと、イメージングです。

自愛としてやったことは、小さい頃から、今に至るまでの間に、本当は言って欲しかった言葉を、自分に対して、たくさん声をかけ続けました。
私の場合は、両親との関係が、彼への依存に深く関係していたので、無理にポジティブになろうとしないで、寂しい気持ちや、悲しい気持ちに徹底的に寄り添って、心の中に、自分の最上級の味方をつくって、寄り添っていました。
全てがうまくいっている未来の自分が、今の自分を愛おしみながら、ハグをして、声をかけてくれるイメージが、一番効果的でした。

声に出してのアファは、狂ったように呟いたりしていました。
書き出しアファをするために、小さなノートを買ってきて、狂ったように、ノートに書いていました。

その途中で、わくわくするような、二人の様子を描いたりもして、自分に対して、自己暗示をガンガンかけるように、ノートに書いていました。
最早、呪いのような感じでしたが、今思えば、「それだけ必死だったんだなあ」と思います。

イメージングは、30回集中して、深呼吸をしました。

「やわらかーい」とか、「あったかーい」というイメージや、手を握ったり、触れたりするイメージをしたり、「お疲れさま、ありがとう、大好きだよ、ごめんね、あなたがいてくれて幸せだよ、あなたに出会えて幸せだよ」といったような、涙が出るくらいに幸せな気持ちになって、毎日やりつづけました。

ちなみに、その途中で、悲しくなったら、自愛モードに切り替えて、しっかり悲しんで、泣いたりもしていました。
自分の中から出てくる感情を、「とにかく肯定する」ということを「徹底した感じですね。
なので、たくさん泣くといいですよ。

彼と復縁したきっかけは、何となく、「いけるかな」と思って、彼にメールをしたら、そのままやりとりが続いていて、その数日後に、彼から「電話したい」と言われて、電話をしたときに、彼に謝罪されて、告白をされました。
　
辛かったときの自分にとって、復縁成就の体験談が救いだったので、それと同じように、復縁を望んでいる皆さんにとって、私の体験が、何かの良いきっかけになればいいなと思っています。