画家さん

体感・気づき・方法論

【気づき】「絶望はゼロ、虚構です」希望を信じられない気持ちから発生する感情、それが絶望感です。それは存在していません。by画家さん

質問さん 私は、今日絶望中です。なんでこんなに感情に振り回されるのか、感情を見つめても、絶望が増すばかりです、重い気持ちが重くなるばかりです。 達人さん 絶望とは何でしょうか?現実を見て、「ああ、私の望みはもう叶わない...
達人part

【方法論】「感覚を100%開いて感じる」感覚を閉じると喜びも感じられなくなるから、いつでもどこでも自分の感覚に気づいて、めいっぱい全開にしておこう。【画家さん】

質問さん 幸せになりたくない人間がいるのだろうか、いや、居るわけがない。 それなのにエゴは簡単になくならないし、エゴのゲームから抜け出せない。 このゲームは難しすぎる、もう二度と、参加なんてしたくない 達人さん 無理ゲ...
達人part

【方法論】「無条件で幸せになる」願望が実現しようがしまいが、あなたは幸せである、ということです。幸せな人も、何かを望んでいいんです。幸せな人の願望は、とても叶いやすいんです。【画家さん】

質問さん 私は仕事でよくムカついてて そのムカついた感情を受け入れて、感じきることをしてるんですが、あぁ私はやっぱりムカついてるなー、って感じで、ムカつきの再確認するだけになってしまってます。 達人さん 私はやっぱムカ...
達人part

【方法論】「感情を感じるコツ」嫌な感情が「ずーん」と来たら、それはラッキーチャンスです。それを変化させるまたとない機会なのです。感情に対して抵抗しない、反撃しない、不戦宣言をすることです。【画家さん】

質問さん この状況は完璧だ、とか、すべて上手くいった、とか、心の中で唱えても、胸につっかえるものがあって苦しいです。 今今メソッドもずっとやってるのに、何も気付きません。 感情に浸っても、心のつっかえは残ったままで、苦しいんで...
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