【方法論】「どんな自分でもいい」”いいんじゃね?”というのが、今の私には、とても便利です。”ああ、腹が立つなあ”と思っても、”いいんじゃね?”です。自分のことを鞭打つよりも、ずっと楽になります。

体感・気づき・方法論
質問さん
質問さん

「願望を叶えたい」と思っている人は、「自分を好きになりたい人」ということが、達人さんのまとめに書いてあったのですが、私は自分のことを全然好きになれません。
願いが叶ってない自分」なんて認められないし、現実が変化しないのも嫌です。
潜在意識を知ってから上手く活用しようとしてるのに、メソッドとかも全然出来ずに、ずっと苦しんで、答えを探してしまう自分も嫌ですし、苦しいです。

達人さん
達人さん

自分を全然好きになれなくても「いいんじゃね?」
願いが叶ってない自分なんて」認められなくても「いいんじゃね?」
現実に変化がないのが嫌だと思っても「いいんじゃね?」
苦しんで答えを探してしまう自分が嫌でも「いいんじゃね?」
苦しくたって「いいんじゃね?」

メソッドなのかどうかはわからないのですが、「いいんじゃね」というのが、今の私には、とても便利です。
「ああ、腹が立つなあ」と思っても、「いいんじゃね?」
「また無駄なものを買ってしまったよ」と思っても、「いいんじゃね?」
「無駄なものを買うのを避けるために比較・検討に時間を無駄に使ってしまった」と思っても、「いいんじゃね?」
「今日も半日」、ネットを見ていたら終わってしまった」と思っても、「いいんじゃね?」
朝、布団の中でウダウダしていて、「このままじゃ遅刻するぞ」と思っても、「いいんじゃね?」と言っていたら、「まぁ、起きてもいいか」と思って、スパッと起きられました。

「いいんじゃね」という言葉を脳内でつぶやくと、なんだか、かえって、体がスイッと動くんです。
例えば、「お金の無駄遣いをするな」、「遅刻をするな」、「よく考えないから、お前はだめなんだ」というように、自分のことを鞭打つよりも、ずっと楽になります。
「お姫様ごっこ」のやり方として、自分に対して「いいよ♪」というように、許可を出し続ける方法があったけど、それに近いものかもなぁ」ということに、さっき気づきました。

自愛スレ6
https://jbbs.shitaraba.net/bbs/read_archive.cgi/study/9650/1364139111/
148 :幸せな名無しさん:2013/04/08(月) 09:28:56 ID:US.G5Mtg0

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