【方法論】「ハートで感じる」頭で考えないで、抵抗を受け入れる。 【108さん】【クレンジング】

あなたはその時、上手く行かないのが普通だという、習慣的思考を思い出してしまったわけです。
しかしこの時、明らかに上手く行くことに対する抵抗が出てきているわけです。
逆に言えば、邪魔をしているものが浮かび上がってきているわけですから、
クレンジングの願ってもない機会であるわけです。

あなたはその時、その思いを頭で思い出しているわけです。
その抵抗する思いを、すーっと胸の方に持っていきます。

今度はそれを胸の部分でじーっと感じてみる。
必要なら、その時に愛を送ってみてください。
頭でどうこう考えないで、ただその思いを、胸でシッカリと感じてみる。
充分に感じたら、その思いにありがとうと言って、終了します。

この時、間違ってもその抵抗する思いに対して、さらに抵抗しないことです。
ただ受け止めて、胸で感じていてください。

とにかくややこしいなと思ったら、それ以上頭で処理しようとしないで、胸（＝ハート）に任せてください。

あなたはついつい頭で考えてしまう癖があると思うので、このハートで感じるメソッドは特に役に立つと思います。

感情だけでなく、思い（＝思考）も、抵抗せず、胸で感じてあげてください。