【方法論】「ハートで感じるメソッド」頭で考えないで、抵抗を受け入れる。 【108さん】【クレンジング】

達人part
【方法論】「ハートで感じるメソッド」頭で考えないで、抵抗を受け入れる。 【108さん】【クレンジング】
質問さん
質問さん

メソッドを調子よくつづけていたら、妙なことが起きて、当初はうれしかったのですが、エゴがここぞとばかりに反応したのか、自分は本当は願っていないのかもしれない、今の自分は願いを受け取れないのではないかと感じてしまって、思い悩んでしまいました。
そのせいか、幸せ自体を感じるのが難しくなり、停滞してしまいました。
何か良い方法はありますか?

達人さん
達人さん

あなたはその時、上手く行かないのが普通だという、習慣的思考を思い出してしまったわけです。
しかしこの時、明らかに上手く行くことに対する抵抗が出てきているわけです。
逆に言えば、邪魔をしているものが浮かび上がってきているわけですから、
クレンジングの願ってもない機会であるわけです。

あなたはその時、その思いを頭で思い出しているわけです。
その抵抗する思いを、すーっと胸の方に持っていきます。

今度はそれを胸の部分でじーっと感じてみる。
必要なら、その時に愛を送ってみてください。
頭でどうこう考えないで、ただその思いを、胸でシッカリと感じてみる。
充分に感じたら、その思いにありがとうと言って、終了します。

この時、間違ってもその抵抗する思いに対して、さらに抵抗しないことです。
ただ受け止めて、胸で感じていてください。

とにかくややこしいなと思ったら、それ以上頭で処理しようとしないで、胸(=ハート)に任せてください。

あなたはついつい頭で考えてしまう癖があると思うので、このハートで感じるメソッドは特に役に立つと思います。

感情だけでなく、思い(=思考)も、抵抗せず、胸で感じてあげてください。

108質疑応答
https://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/study/10211/1235909400/
321: 108★ :2009/03/06(金) 01:13:37 ID:???0

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