【方法論】「現実の向こう側にいる」認識変更の全ては「気づき」だよ。俯瞰することや、自己観察することによって、今までの状態から、罠から脱していければ、認識は変更されていく。【自己観察】

言葉は言葉でしかないんだよね、感覚による認識の変化だから、言葉では当然不十分なところは出てくる。
例えば、キウイを食べたことない人に、それを言葉で説明するようなもんだ。
それを実際に食べてみないと、体験してみないと、いくら言葉で説明しても実感には敵わないからね。

気づきの洞察力だね。
その意味では、気づきの感覚や、センスのようなものも関わってくるだろう。
「信じる」というのじゃないんだよ、これは「気づき」の問題なんだよ。

認識変更の全ては、「気づき」だよ。
俯瞰することや、自己観察することによって、いままでの状態から、罠から脱していければ、認識は変更されていく。

現実に振り回されてしまうのは、認識変更されてないからだよ。
ネガティブになってもいいんだけど、認識変更された世界からのネガティブであるから、全てがネガティブで覆いつくされたりはしない。

認識の変更は、部屋から外に出たかのように、景色だって空気感だってまるで違うように、それくらいハッキリしたものだ、しっかり認識できるんだ、そこにあやふやさはないんだよ。

自己観察をして、色々と洞察を深めて、気づいていくようにするといいでしょう。
色んな角度から、世界を、自分を眺めて観察することです。

「私」とは、現実と言われる世界の向こう側にいます。

そうです、ほとんどの人は、現実と呼ばれる外側にどっぷり浸って、そこに反応して、右往左往してしまいます。

位置としては、もうそこに自分はいないのです。
先ほども言ったように、「私は現実と呼ばれる世界の向こう側にいるんです。」

暑い火に外にいれば、熱にほだされて、外の環境に自分を奪われます。
なので、私はそういう時、外気に左右されない快適な涼しい部屋へ入ります。

ほとんどの人は暑さに耐えたり、または暑いのを気にしないようにしていますが、我慢をした世界にいます。

だから、認識変更した場合、「しっかりとした選択をできる状態」というのを得られるのです。
先ほどの話のように、世界、環境などは、以前とはまるで違うのです。

自己観察は、何気なく気づいた時にしてました。
主観の自分と距離を取ることで、世界と自分の関わりも気づきやすいので、自己観察は基本でした。

色んな状態の自分を観察することで、認識変更への強い手助けになりました。
同じ目線では同じものしか見えてこないので、自己観察はいいと思いますよ。
自己観察で、色んな関係性を、まるで地図を見るように、色んな発見ができました。

観察する角度を変えると、必ず何かが違うので、自分を観ることも、心を見ることも、色んな観察をすることで認識変更の糸口を、きっと見つけられますよ。
気ままにやってみるといいです。