【体感】「あなたの世界では、あなたが主役です。」あなたが信じるべきなのは、僕じゃなくてあなた自身ですよ。あなたを世界一大切にして、安心して、日々を過ごしてくださいね。【こっぱみじんさんpart3】

潜在意識を知ったのは、ちょうど1年ほど前です。
『ザ・チケット』や達人さんのまとめブログを読んで、ひたすらメソッドをしました。
やったのは録音アファです。
アプリをダウンロードして毎日聴いてました。

でもそのときは、認識は変更されていなかったので、叶ったり叶わなかったりしました。
結構大きな願いが現象化したのですが、「引き寄せとか言っても、多少運が良くなるぐらいだな」と、今年に入ってからやめてしまいました。
潜在意識のことを忘れて、ずっと普通に暮らしてました。

そして数ヶ月前に、酷い事が起こり、引きこもり・うつ状態になりました。
自分の力ではもはやどうしようもないことだったので、また潜在意識の世界に舞い戻ってきました。
毎日が辛くて苦しくて仕方なくて、「死ね、死ね」と自分の頭をボカボカ殴りつけていたほど病んでました。
その時に、「じゃあもう、年末に死のう、年末まで何も変わらなかったら死ねばいいじゃん、それまではこの胡散臭い、潜在意識というものを全力で信じ切ろう、どっちみち死ぬんだからもう騙されたっていいや」と吹っ切れたんです。

それから2ヶ月ほどは毎日まとめブログを読んで、瞑想をしろと言われれば、瞑想をして、充足を見ろと言われれば、充足を見ることを実行しました。
録音アファも再開しました。
それでも達人さんの言うことも全然分からないし、変化のきざしもないし、エゴエゴだしで、すごく辛い2ヶ月でした。

いろんなメソッドや瞑想をやってみたものの特に気づきもなく、修行みたいで苦痛でした。
でも今回は充足を見たり、瞑想をしてぼんやりしている時は、ふっと苦しみが消えるような気がしました。
なんとなく楽しい気がするので、だんだん充足を見る回数が増え、瞑想の時間が伸びていきました。

そして2週間前に、なるほどさんの書き込みを見て突然「既にある」が分かった、となりました。
やっと充足を見ることや、瞑想（＝思考から離れてぼーっとすること）の重要性を理解することができました。

方法はなんだっていいんだと思いますよ。
メソッドは単なる「気付きのためのツール」にすぎません。
数ヶ月前の酷い出来事も、僕にとって必要なことでした。
だから気づくことができたんです。
そのおかげで僕はお金の心配のない無職になれたから、今はすごく感謝してます。
完璧です。

絶望してる人は今が気づきのための大チャンスですよ。
お手上げ状態のことが起こらないと、潜在意識なんかに頼ろうとは、普通は思いませんからね。

充足は、最初はすごく小さくて、取るに足らないものに思えるんです。
特にエゴまみれで苦しみを感じている時は、エゴが鼻で笑うようなちっぽけなものに見えます。
でも、そういう小さなことをちゃんと意識して、確認して、できればメモなど記録につけておくと気づきがありますよ。

僕も日記に毎日の出来事を書き込んでいたことで、「えっ、これって絶対偶然じゃないな」とびっくりして、やっと「世界」＝「自分」ということ、全であり一であることが理解できました。

みなさんに気づきが訪れるようにと、僕も意図しておきますね。
でもホントは、みなさん、気づいているんですけどね。

それと、僕の世界では僕が主役なんですが、あなたの世界では、あなたが主役です。
僕はあなたの意図によってここに引き寄せられてきた、単なる脇役に過ぎません。
本当は「こっぱみじん」なんていう人は、存在してないかもね、というぐらいに、軽く考えてください。

だから、僕のやり方が絶対ではないんです。
なるほどさんのやり方も絶対ではないし、いかなる達人さんのやり方も絶対じゃありません。

あなたのやり方は、本当のあなたが知ってます。
あなたが信じるべきなのは、僕じゃなくてあなた自身ですよ。
あなたは大丈夫だから、あなたを世界一大切にして、安心して、日々を過ごしてくださいね。

僕は、特に自愛はしなかったんです。
自分に「愛しているよ」と言うのが恥ずかしかったんですね。
でも、今だから分かりますが、自愛は最強のメソッドです。
ある意味「究極魔法」ですよ。

僕はずっとひきこもっていて、外出するのはせいぜいコンビニの買い物か犬の散歩ぐらいでした。
だから普段話をするのは家族と犬だけで、他人と話すことはそれまでほとんどありませんでした。

でも一ヶ月ほど前からしょっちゅう道を聞かれたり、落とし物を拾って手渡したり、愛犬について尋ねられたり、知らない人に話しかけられるようになりました。
前はこんなことなかったのに、急にどうしてだろうと気になって日記に書きとめることにしました。
すると毎日必ず、いろんな場所で知らない人と話していることに気づきました。

みんなニコニコと挨拶してくれたり、ありがとうと感謝してくれたり、急に立ち話を始めたりするんです。
時には、「お兄さん、イケメンだねー」とか、「かっこいいカバンですね」とか、「ワンちゃんすごく可愛い」と褒められることもありました。
今日なんて、道を歩いていた警察官が「こんにちは」と笑顔で挨拶してくれましたよ。

僕も不思議なことに、なんだか人と話すのが楽しかったんです。
ずっとうつ状態で苦しい毎日だったのに、知らず知らず笑顔になってました。
日記によると、1日に5人とか6人とか、知らない人に話しかけられる日もありました。
一ヶ月にすると相当な人数の人と楽しく話しているんです。

そして他にも毎日楽しいことや、面白いこと、不思議な事がたくさん起こるようになりました。
僕の毎日はすっかり変わってしまいました。

日記を見返して、数々のラッキーなこと、不思議なことをカウントしていて、「いくらなんでも、これだけの数が偶然なんてありえない」と思った時、「全であり一である、（世界＝自分）」、「現実は内面の投影」ということがすんなり理解できました。

僕の内側が「毎日楽しい自分」になったから、その投影先である外側が、「毎日楽しい世界」になったんです。

充足を見続けていたことが、いわゆる「自愛」になっていたのでしょう。
ぼーっとしたり、瞑想してなんとなく苦しみが和らいだことも「自愛」ですね。
録音アファでポノポノを聞き続けていたことも「自愛」でした。

僕が世界を愛するようになったから、世界も僕を愛してくれるようになったんです。
自分は世界に祝福されているんだと、すごく嬉しい気持ちになりました。
感謝の気持ちが自然と沸き上がって、心がじんわりあたたかくなり、涙ぐみました。

「実は世界は、僕に対して超甘くて、超イージーモードなんじゃないか」と気づいた時、願いがあっけなく、簡単に叶ってしまってもいいじゃないか、としっかりと意図できたんです。
そして「既にある」が分かったこともブースターになって、僕の願望のいくつかが現象化しました。

あなたは、「私は自己肯定感が低い」と口に出したとき、なんとなく嫌な気持ちになりませんか？
それって、エゴの嘘だから不快な気持ちになるんですよ。
そんな嘘っぱちは、さっさと捨てちゃいましょう。

楽しいこと、嬉しいこと、気持ち良いこと、心が喜ぶことが真実です。
今現実社会に見えなくても本当なんです。
「私はすごく世界に愛されているんだ」と、心にどっしりとした安心感が広がる瞬間がきっときます。
なぜかというと、本当のあなたは、既に世界に愛されていて、自己肯定感がすごく高いからなんです。

その時に「感謝すること」や、「充足を見る」や、「自愛」や、「瞑想」や、「今今メソッド」や、「自己観察」や、「アファメーション」など、様々なメソッドが一気につながっていって、なーんだ、結局みんな同じことだったんだと分かります。
僕の場合は、「充足を見る」が合っていましたが、メソッドは何をやっても大丈夫なんですよ。

だから、あなたのお好きなものをご自由に楽しんでくださいね。

「エゴをスルーすること」と、「充足を見ること」が、超大事です。
「個」としての自分ができる取り組みは、この2つだけだと言ってもいいです。
「エゴをスルー」というのは、（ぼーっとすること、瞑想、自己観察、思考を止める、今今メソッドなどです。
「充足を見る」というのは、（快でいる、今幸せになる、叶った自分になる、自愛、肯定のアファ、感謝などです。
まとめを読むと、どの達人さんもこれぐらいしか言ってません。
みんな同じことを、言葉を変えつつ、口を酸っぱくして、何度も何度も言ってるだけなんですね。

ある一定時期を過ぎると、達人さんっていなくなるじゃないですか。
ただの繰り返しになってしまうし、もう他に言うことがなくなるからじゃないかなって思います。

前の僕は「アフリカの飢えた子供よりも恵まれてるんだから、満足しろってことか、願望が叶ってないのに幸せになれるか」と、充足についてまったくの勘違いをしていました。
エゴの言うことを真に受けて、エゴと一体化してたんです。
エゴは本当に困ったやつです。

「無理して既にあるを見ようとしたり、力んで意図する」というのは、全然意味が違います。
ここを勘違いしてしまい、ドツボにはまってしまう人も多いかもしれません。

充足を見ようとするとき、「願望実現のために頑張る」ことをしないでくださいね。
充足を見るのは、充足を見るためだけにやることです。

前にも書きましたが、ご飯を食べるときは、とりあえず願望実現は棚上げしちゃいましょう。
味や温かさ、美味しさだけ楽しむことに集中するんです。
ただただ、「わあ・おいしー」と感じるだけでいいんですよ。

誰かと一緒にいるなら、食べながら、会話を楽しんでもいいですし、
一人なら、ぼーっとしながら、ほんわか気分で食べてもいいですね。

充足を見なくっちゃと頑張る必要はまったくありません。
エゴはある意味、すごく真面目で頑張り屋さんで、何かやることが大好きだから、「一生懸命やらねば」、「叶えるために頑張らねば」、と張り切ってしまうんです。

願望のことは、楽しいことをしてる間だけでも忘れちゃいましょう。
「はいはい、後でじっくりそのことについては考えるからね」と言えば、きっとエゴも納得してくれますよ。

僕は今までは、ご飯を食べる時は、悩みながら、携帯を見ながら、かきこむように食べていました。
なんてもったいないことをしてたんだろうなあって、ため息をつきたくなります。
以前の不足があってこそ、今の充足があるのだから完璧なんですけどね。

今は毎回の食事を楽しんでいますよ。
この世界は美味しいものであふれています。

僕も以前は、あまり話しかけられませんでした。
知らない人と話す時に、内面で緊張していたからなんですね。
壁を作っていました。
そんな必要全然なかったんですね。
あなたが悲しくなることなんて、本当は何もないんですよ。
真実の世界は、あなたにとって激甘です、優しいんです。

僕の場合は、先に「既にある」が突然分かったことが大きいです。
「お金がない、どうしたらいいんだろう」というエゴの嘘が、突然木っ端微塵になったんです。
「あるじゃん、どうして僕はお金がないなんて思い込んでいたんだろう」と、180度認識が変わりました。
これがある意味、明確な「意図」となったんだと思います。

それまではアファメーションで、「僕はお金持ちになった」、「働かなくてすむようになった」、とかやってたんですが、僕はアファを、呪文のように考えていて、何度も唱えたら現象化すると勘違いしてたんです。
「お金がない、どうしよう」と、不足まみれになりながらのアファは意味がありませんでした。
こんな焦燥感や不安感に震えながらの「意図」は、本当の意図じゃないんです。

でもそもそもアファっていうのは、不足だからやるんですよね。
願望が既に叶っていて、大金持ちになってたら、こんなことわざわざやらないわけですから。
ここがパラドックスになっていて、ループになる人が多いんだと思います。

認識が変更する前の段階で、アファによって現象化させるためには、「物量作戦」が良いかもしれません。
エゴの不足感でいっぱいの頭の中をぶち壊す勢いで、徹底的にアファをするのが効くと思います。
エゴがわーわー言ってくるのを、大量の肯定的なアファで塗りつぶすわけです。
力技でエゴを黙らせるんです、自己洗脳です。
エゴが大音響でやってくるなら、こっちも大音響でやるって感じですね。

するといつか、エゴがギブアップして「うん・そうだね・確かにもう叶ってるわ」と根負けします。
その時に、くるっと認識が変わるんだと思います。

エックハルト・トールさんは、気づきは恩恵のようなものと言っていますね。
「既にある」に、いつ気づくのかは、エゴとしての自分ではコントロール不可能ではないかと言っています。

でも潜在意識に興味を持った時点で、既にその流れに乗っていますから、遅かれ早かれ気づけます。
だから基本的に、アファもやらないで、神におまかせして、ほったらかしているのが良いのですが、やりたがりのエゴが抑えられなかったら、アファの物量作戦にトライするのもいいかもしれません。

それも含めて、完璧な流れだったことは、気づいた後になればきっとわかりますよ。

「他人はコントロールできるのか」といったことについては、達人さんによっていろんな考えがありますし、どれが正解ということは、わからない問題かもしれません。

僕の意見になりますが、僕が意図したことによって、僕の世界で、みなさんは遅かれ早かれ気づけるようになります。
エゴの引力を振り切って、全員を別の領域側のベクトルに向くことができるようになります。
つまり、皆さんの願望も現象化するし、常に楽しい自分になれます。
既になっています。

なぜなら、「世界＝自分」であり、「全であり一」であり、「他人＝自分」だからです。
僕の世界では僕が絶対です。
僕の意図が何よりも優先されます。

ただし、あなたの世界ではあなたが主役であり、世界にはあなた一人しかいません。
本当のあなたは神であり、別の領域です。あなたの意図が絶対です。

だから、「いやいや、こっぱみじんとか言うやつのことは信じない、私は一生気付けないし、願望も叶わない」と意図すればその通りになります。
矛盾しているように思えますか？
僕も前は、こういうことを言う達人さんのことが、さっぱり理解できずに「何言ってんだ、こいつは」って状態でした。

でも、これは今分からなくてもいいんです、大丈夫です。
本当のあなたは分かっているから、それで十分なんです。
まあ、分からなくてもいっかーと、軽く考えてください。
とりあえずは、ご自分の意図をブレさせたり、取り下げたりせずに、毎日楽しいことを体験してくださいね。