【復縁】「ネガティブに向き合う」ネガティブや執着もバリバリありました。ネガティブが出てきたときに、「ネガティブ」イコール「悪いもの」と決めてしまうのではなく、ネガティブと向き合ってました。

4年越しですが、彼と復縁しました！
しばらく掲示板には来ていなかったのですが、ふと思い出したので、ご報告しました。

私の場合は、最初は「瞑想や、アファ、新月の願い事などを、一心不乱にしていたのですが、めんどくさがりということもあって、途中からは全部していなかったです。
「こんなデートがしたいな」とか、「こんなこと言われたいな」ということをイメージングするのは、とても楽しかったので、これは暇さえあればやってました。

ネガティブや執着もバリバリありました。
執着にいたっては、いまだにあると思います。
ネガティブについては、ネガティブが出てきたときに、「ネガティブ」イコール「悪いもの」と決めてしまうのではなく、言葉にしたり、ジタバタしてみたりして、ネガティブと向き合ってました。

とてもシンプルなのですが、「復縁したいから、そのために○○をする」と自分の中で思っていたことを「全てやめて、自分のしたいようにしだしてから、グングン動きだしました。
「復縁したいから、○○をする」というのは、その裏返しとして「○○しないとダメなんじゃないか」という気持ちがあるからなんだなぁ」と思ったのです。

初心に返ってみて、「もうすでに両想い」っていうのは、どんな状態だろうか」と考えてみて、その時に自分がしているであろう行動や、感覚を想像して、実践してました。
例えば、それまではメール一つ打つのにもすごく考えて打ってたのですが、両想いだから、そんなに力まなくてもいつでも連絡とれるしな」という気持ちでいました。

なので、告白された時も「いきなりあらたまってどうしたの」というように、一瞬ポカンとしてしまいました。
もちろん、告白されたことは、すごくすごく嬉しかったです。
私がイメージしていたのと「同じ状況での告白だったのでびっくりでした。

あくまで私の場合なので、皆さんそれぞれに、シンプルに、力まず楽しんでやれる方法で「大丈夫だと思います。
ゆるく、らくにやることで、大丈夫かなぁ」と思います。

私の話が、少しでもお役に立てたら良いなと思います。