【復縁】「頑張らなくていい」エゴに反応していると気づいてください、気づくだけでオッケーです。とにかく、『復縁する』と意図したなら、 もう何もしなくていいです、簡単ですよ。

まじで夢のようです。
一年くらい前に、元彼に急に振られたのですが、心の中で『めんどくせーからコクってくれんかな、楽したい、ドキドキしたくない、楽して幸せを手にしたい』 など、なめたことを考えていたら、いきなり元彼からコクられました。
彼とは結婚しようと思ってます。
私のシナリオは出来上がってるので安心している感じです。

私はメソッドなどは特にしてません。
ノートに気に入った言葉とかをメモしたぐらいかな。
あとはひたすら自分を見つめることに専念しました。
どんな感情の動きなのかを見つめましたが、今思うと、そんなことする必要もなかったんだと思います。
何も理解してなくても不安でもエゴがどんなことを言って来ようが、まじで、どうでもいいんです。
とにかく、『復縁する』と意図したなら、 もうなにもしなくていいです、簡単ですよ。

私も散々不安まみれでしたよ。
『新しい彼女がいるよー』『不安で不安で仕方ないよー』というのは、エゴの言葉です。
あなたの言葉ではありません。
エゴと一体化しているので、まるで自分自身の感情がそのようになっているかのように感じているだけです。
ではどうするかというと、 『私はエゴと一体化してしまってたからこんな感情なんだ』『またエゴが何か言っているな』 と気づけばいいだけです。
消そうとか これはダメだとか、考えなくていいです。
『消そう』とか『これはだめだ』とかも エゴの言葉なんです。

その黒い感情もエゴです。
『信じよう』、というのもエゴです。
エゴは瞬時に色んなところから、しかも超リアルに出てきます、秒刻みで出てきます。
エゴからすると、それが仕事だからです。
えっさこいさと、 色んな感情を沸き上がらせる事しか出来ない奴なんです。
それをしていないとエゴは消えてしまうので、必死で消えないように瞬時に現れます
『そんなやつなんだなー、また何か言ってるなー』と、エゴを受け止めてあげてください。
エゴには言わせておけばいいんです。
大事なのは、抵抗しないことです。
エゴもあなたなので、エゴを悪者扱いしないであげてください。
どうか安心してエゴさんを見ててあげてくださいね

頑張らなくていいんですよ、 一生頑張らないでください
不安を押し付けて、無理矢理『大丈夫、大丈夫』って言い聞かせてるように感じました。
あなたが創った現実は、エゴの反応なので、あなたの復縁には何も関係ありません。
関係ないのに 関係があると勘違いして、エゴの反応にしきりに反応しているだけです。
それはとても辛く、苦しいものです。
エゴに反応していると気づいてください、気づくだけでオッケーです。
エゴと一緒に反応していても意味ないですよ。

なぜ、乗り越えたいのですか？
なぜ、乗り越えなければならないと思っているのですか？
先に答えを言いますが、それもエゴの言葉なんです。
『乗り越えなければならない』
『この状況をかえなければならない』
『乗り越えて違う感覚を持てたら、何かが変わって 願望達成なんだ』
これらはすべてエゴです。

エゴエゴうるせーよと思うかもしれませんが、そのくらい、分刻みに出てくるのです。
なぜかというと、 あなたがエゴを見過ごしているからです。
野放し状態なのでエゴもやりたい放題です。
休憩しましょう、頑張らないでください。
『だめだよ、休憩なんてこわすぎる』とエゴさんが言うかもしれませんが、エゴに言わせておいてください、一体化しないでください。
色んなことを、リアルに叫び続けるエゴを眺めていてください。

頑張らずにそのままでいてくださいね。
今あなたが体感している現実は、あなたが経験したくて意図したものです。
『違うよ』 『こんな現実、意図なんかするものか』 と感じるかもしれませんが、それはその現実に対してのエゴの評価です。
エゴは、頼んでもないのに 勝手に評価しちゃう奴なんです。
せっかくあなたが作り出した現実なので、楽しんでくださいね！
あなたの世界なので、楽しめるのはあなただけです。

『なんだこれは』『じゃーどうしたらいいんだよ』、と思うお気持ちはわかります。
あなたの言葉はすべてエゴです、あなたではありません。
さっきも言いましたが、エゴが言っていることを眺めていてください。
エゴがどんなリアクションをしているのか、ちゃんと見てあげてください、それだけです。
願望は叶うものなので 放っておけば叶います。
『何かしないと叶わないぞ』と、エゴはすかさず言いますが、言わせておきましょう。
あなたの願望達成には関係ないです。
エゴは、リアリティー満載の迫真の演技をしますが、騙されないようにしてください。