【方法論】【396さんpart2】ネガティブな感情に目を背けないこと【isa式自愛】

全てOKという事は罪悪感を否定してもいいんだよ、否定したい思いは否定していいんだよ。

自分は願いを叶える為に不都合な事、他人の意見や、自分の頭に湧く否定的な想いや感情に対しては、「はいはい、君はそう思ってるんだ、まぁ自分には関係ないけどね」って本心から思い、まったく間に受けません。
もしかしたら、最初は強い抵抗が出て辛いかもしれません。
でもそれは、今まで自分が抑圧して来た感情や思いに向き合うって事なんです。
それでも、あなたがなりたいと思うものに、あなたが相応しい、という態度を貫いてください。
抵抗と向きあい続けたら、エゴなんて自分には関係のない、しょーもないちっぽけなヤツだとわかります。
そしたらあなたは自分が自由だったと思い出します。

「愛します・許します」って言い続けるのって、最初はそれでもいいんだけど自愛のようなもので自愛じゃないんだよ。
自分も勘違いしてたんだけど、isaスレを読んで実践してなんかポカポカだな楽だな、これで良いのかと思った。
でもそれだと叶ったり叶わなかったりした。
それだと、願いを叶える為になんとかメソッドとかをやってるのと変わらないんだよ。
つまりね、叶える為にやりたくない事を仕方なくやってるループに入り込んで、本質が変わらないのに、効果がありそうな事を見つけてやってみる地獄に陥ってるんですよ。

私やisaさんが言ってる本当の自愛っていうのは、ありのままで生きてていいと本心から認めるって事です。
自分に嘘つかない、本心で生きろ、そしてその自分の意見や感覚に絶対の自信を持てって事なんです。

本当の自愛をしてたら願いは叶いますよ、チケット七章と同じ場所に行きます。
願いが叶わないのは、自愛じゃなくて自愛のようなものを、何かを得る為に仕方なくやってるからなんですよ。

あなたはエゴの声に従い過ぎてる。
あなたが幸せになれそうもないから、最初から不幸でも構わないっていうのは、簡単に言うと現実逃避してるんだよね。
「 叶うわけない・手に入らない」と分かりつつ、なんとかアファとかなんとか式とかやって、現実逃避して、安心したフリしてるのと同じなんですよ。

あなたの場合は、不幸でも構わないというアファを唱えて、エゴに従うこと。
エゴの声に従うとエゴは黙るんだよ、エゴにとっては現状維持が楽だからね。
エゴから手を切ろうとするとエゴは騒ぎだすんだよ、不安とか恐怖とか怒りとか悲しみとか悔しさとか、そういう抑えて見ないフリしてた本当の感情が出てくるんだよ。
私が言ってる自愛って言うのは、自分の本心や願いと向き合う事、つまり、今やってる現実逃避を止めるって事なんですよ。

あなたは幸せになるって決めたら騒ぎだすエゴの声に反抗するのが怖いから、そこから目を背けて、エゴの言う通りに現状維持を繰り返してるだけなんですよ。
幸せになりたいなら、絶対幸せになるって決めて生きてみたらどうですか？

今叶ってないですよね、私は今目の前に無いものは今は叶ってないと普通に思いますよ。
叶ってないのに何故叶ってると言うんですか、そう言わないと叶わないような気がするからでしょ。
それを言っても絶対に叶わないならやりますか、やらないでしょ。
矛盾したりネガティブになるのは、本心に嘘をついてるからですよ。
今叶ってないし、叶う見込みもないけど欲しいんでしょ？

私は昔、何をやっても叶わないと自分で悟ったんですよ、その時にアファとかブレインダンプとか全部やめましたが、自愛だけはやめなかったんですよ。
叶わなくても自愛だけはやってたら楽だし、ネガティブに溺れる自分を責めたくなかったんですよ。
そういう自分の意見や感覚的な部分を信頼する事が重要なんです。

私は三年くらい前は本気で死のうと思ってましたよ。
周りは結婚しだすくらいの年齢だったのにマトモな相手と恋愛もできないし、勤める職場はブラックばかりで疲れ果ててしまったんです。
仕事に行こうとしても辛くて震えが止まらなくなって引きこもりになったんですよ。

１ヶ月くらい本気で死のうか悩んでましたが、死ぬ理由は山程あるけど生きる理由は全くなかったんですよね。
そう思ったら本気で悲しくて悔しくなりました、どうして不幸な事しか自分にはないのか、少しくらいマトモな人生でもいいじゃないかと思いました。

だから本気で変わろうと思ったんですよ、最初は引き寄せをやりましたけど本や講座とか受けて何万もお金を使いました。
それでも変わらなくて相変わらず辛い事ばかりでしたけど、諦めなかったんですよ。
ずっと自分の幸せと本気で向き合い続けました。
結局自分で決断しないと何も変わりません。

自愛をやってたら認識は自然と変わる。
叶える為に自愛とか他の事をやってると思うけど、殆どの人は叶わないままループしてると思うんだ。
それは本当の自愛じゃない、本心では絶対に叶わないと分かってる。
だけど怖いからそれと向き合いたくなくて嘘を付き続けてるってこと。
それは自分を騙して傷付けてるのと同じなんだよ。

そこに気づけたら一歩前進してる。
親のせいにして自分は悪くないと思ってるんでしょ、他人が間違ってて自分が間違ってないって言ってる事と同じことでしょ、それってめちゃくちゃ正しいよね、その気持ちを大切にしたら良い。
毒親が間違っててあなたが正しいんだよ、その意見を大事にするのも自愛だよ。

あなたは、感覚的に本当は出来てないって分かってるんだよ。
私は自分が気に入らない物は手元に置かないし、嫌いな相手とは関わりませんよ。
でもそれって当たり前じゃないですか。
あなたは心の中で求めてるものを必死で自分で抑えてるんです、これが欲しいって言ってる大事な相手に、「我慢しろ・我慢しろ」って言って止めさせてるんですよ、だから苦しいんですよ。

あなたを苦しめてるのは他の誰でもないあなたなんですよ。
不足を見て何が悪いんですか？

子供の王様で何が悪いんですか？
誰がそれを決めたんですか？
あなたしかいないんですよ。

まずは普段自分を責めている事に気付くのが重要だと思います。
罪悪感を抱いたり、願いが叶わなくて自分を責めているのは、逆効果なんですよ。
この両方をいっぺんにやめて、諦めや開き直りから道が開けるのは、ありのままでいいと感じたからという部分が大きいと思います。
108さんの言う手放しですね。

108さんじゃないけど、願いは基本的に叶うものなんですよ。
罪悪感は幻想です、欲しいと思うものは何でも手に入れたら良いんですよ。

ただそれだと、手に入らない自分にダメだししたり、現実に振り回されて疲れたり、手に入れる事に罪悪感を抱いてしまいがちなので、自愛を勧めてるんですよ。
どんな自分も許したら良いんです。

喜怒哀楽って、あって当然の感情じゃないですか。
嫌な事をされて気分が良いわけないですよね、それを無理やり押し込めて良い気分になっても自分に嘘をついて我慢してるだけです。
ネガティブになってはダメとか言うのは嘘です。
引き寄せをやりまくった自分が断言します、そんな事をしても同じ悪いことが繰り返して起きてもっと苦しくなるだけです。

潜在意識とか訳のわからないものを信じるよりも、自分の感覚や感情に素直になる方がよっぽど良い結果に繋がります。
感情を感じきるのが怖いなら、できる範囲でやめたら良いんですよ、誰も強制なんかしてないんですから、やれる範囲でやればいいんです、それも自愛ですよ。

不安な時に蜘蛛の糸のようにすがりたくなる物だからこそ、間違った知識ややり方で遠回りして欲しくないんです。
私は引き寄せを知って講座を受けてお金を使ったにも関わらず、結果が出なくて落胆したので、同じ道を通ってほしくありません。
いつもいい気分なんて無理なので、そんなことをして自分を苦しめるのはやめて下さい。

自分もisaさんのまとめに救われたと思ってます、だから何かで恩返しをしたいし、同じように変わって欲しいと思ってます。
とにかく不安なりネガティブをどうにかしたいなら自愛をオススメします。
小手先のテクニックやら他人の意見は置いといて自分を大切にして下さい、それしか必要な事はありません。