【容姿】「自分の作品だと認める」全部自分で作ったんだから、自分の作品は、「自分で作ったんだ」と、まるっと受け止めるだけだ。後は、あれこれ考えないで、なりたい自分になるだけだよ。

現実をガン無視してください。
アファをしても、外面を気にするから、そういう現実が起こるんです。
アファっていうのは、内面がそうなるためにするのであって、周りにきれいに思われたいからするものじゃないよ
きれいになりたかったら、内面できれいになってしまえばいいんだ。
「きれい」がデフォルトになるまでアファするだけだ。

でも本当は、アファなんかいらなくて、「きれい」だと認めればいいんだけど、それが難しいと思うから、アファをしているというわけだね

信じられないかもしれないけど、あなたがブスって言われたのは、自分がそういう世界を作ったのであって、ブスって自分に言って、自分で傷ついてるということなのよ。
あなたをブスっていう人は、「あなたは自分のことをブスと思っているよ」と伝えるために、その人の役割として、あなたの前に現れたに過ぎないんだ。
だから、なりたい自分を内面で選べば、徐々に変わるか、すぐに変わるかは分からないけど、外面に変化が出てくるよってことです。

恐れも嫌な気持ちを感じるのも、見下されてると思っているのもエゴだから、それは受け止めたらいいよ。
「受け止める」といっても、それに気付くだけでいいという感じだね。

だって、全部自分で作ったんだから、「自分の作品は、自分で作ったんだ」と、まるっと受け止めるだけだ。

後は、あれこれ考えないで、なりたい自分になるだけだよ。
ここが努力するところだけど、現実的に努力するところはないんだよ。

「内面の投影だから気にしない」というのは、合っているけど、「気にしない」と言いながら、外面を気にしていたら意味ないからね
とにかくやってみて、徐々に内面を信頼していってね