【復縁】「自分とひたすら向き合う」私はとにかく自分とひたすら向き合っていました。そしたら、不思議で仕方ないですが、なんの前触れもなく彼が会いにきました。辛くて苦しい気持ちは、自分次第で変われます。

先日、彼と復縁しました
断言法や、ポノポノ、瞑想など、とにかく自分とひたすら向き合っていました。
辛くて苦しい」気持ちは、自分次第で変われます！
ネガティブで不安症の私でも」大丈夫でしたよ

成就する一週間前ぐらいには、かなりのネガティブが襲ってきていたので、泣きながらポノポノをしてました。
どうしてもネガティブな朝の時間帯に、塩まじないも一度しました。
それからは自愛です。
私はノートに書きまくっていました。

そしたら、不思議で仕方ないんですけど、なんの前触れもなく彼が会いにきました。
私の場合、浮き沈みがかなり激しかったです

別れてから、だいたい3ヶ月ほどでした。
最初の1週間から2週間は、私から何度も縋ってしまいましたが、冷たい反応でした。
その後、1ヶ月は連絡を絶って、また私から連絡したものの、撃沈の反応でした。
「連絡しても反応なし」という状況から、突然彼が登場しました。

私は、彼のことを考えていると、自分を卑下してしまって、どうしようもなく「悲しく辛くなってしまっていたので、気持ちを楽にするために自愛をしていたのかもしれません。

｢私はありのままの私で愛されていい
私は受け入れられていい
｢私はイライラしてもいい
私は落ち込んでもいい
私は認められてもいいし、認められなくてもいい
私は憂鬱になってもいいし、ネガティブでもいい
私は満足できなくてもいいし、そのままでいい
などの言葉です。
その時の自分の感情に応じて、自分が安心して「幸せな気分になれるような言葉をかけていました。
あと、｢私は○○の彼女｣と言いながら、ホワホワとした気分で「眠りについたりもしていました。