【方法論】【447さんpart1】「潜在意識は、今見てるこの世界」お金も物も、全部自分の中にあるんだよ。だからもう、はじめから全部持っている、存在してる。

どんな願いでも叶う場所ってのがあるんだよ。
立場というか、そこに立つと願望は純粋な意図にしかならない。
期待も、叶うかどうかも関係なくなる。
不安も、恐れもない。
１０８さんのチケットでも同じこといってるけど、なんとなく全部が繋がったんだ。
そしたらもう願望入れ食い状態。

達人ってほどでもない。
苦労して頑張ってその場所に立つんじゃない。
認識だよ、認識を変えるんだ。
元祖一さんの「潜在意識にすべてを預ける」っていうのも正しいと思うよ。

潜在意識って、全く見えない、認識できないものじゃないと思うんだ。
創造は常に行われていて、その結果が今、目を開いて見てる世界。
といっても潜在意識が作り出した世界を、自我が認識できる範囲でしか理解できないけどね。
つまり、あなたの潜在意識ってのは、今見てるこの世界のことなんだよ。

鏡のようなものだ。心に思い描いた物は鏡だからそのまま現実に映る。
だから全部自分。
過去も今の現状も、あなたの潜在意識がつくった。
そこには他人も存在しない、すべて自分なんだよ。

全宇宙が潜在意識で、自我が自分、それがそのまま自分の中に存在していると考えてみればいいかな。
だからこの世界には愛しかない。
お金も物も、全部自分の中にあるんだよ。
だからもう、はじめから全部持っている、存在してる。

全部自分って立場に立つと、面白いことが分かるんだ。
すべて自分だから、寂しくない
すべて自分だから、頑張らなくていい
すべて自分だから、はじめから完璧
すべて自分だから、どんなことも楽しめる
すべて自分だから、願いはすべて叶っている
すべて自分だから、他人は存在しない
すべて自分だから、良いも悪いも存在しない
すべて自分だから、人生は自分で選べる
すべて自分だから、本当は何もない
すべて自分だから、エゴさえも愛せる
すべてが愛になる。

これを悟りの境地というのかな。
どこかの掲示板にも書いたけど、自分が神様なの。
自分が神様ってことは、他人も自分だから、他人も神様なの。
全部繋がってる感覚。
すべてが完璧に決められていて、完璧に自由。
なぜなら自分が決めるから。

今の感覚は、セドナメソッドのリリーステクニックの、レスター博士の話に近いかもしれない。
試したメソッドは、リリーステクニックとポノポノ。
あと、オリジナルで瞑想のときに、不安だったら、私は不安であってもいいし、なくてもいいとか、怖くてもいいし、怖くなくてもいいって感じで、それぞれの感情を、あってもいいし、なくてもいいと、心の中で唱えながら瞑想してました、効果あるかもしれません。

助言ですが、大切なのは他人の成功を追いかけないこと。
メソッドは自分にしっくりくるものをやってください、
どんどん創作しよう。
それとあんまり本とか読んで、テクニックに走らないことかな。
確認程度にしておくといいよ。

悲しいのも自分です。
それを拒もうとするからもっと悲しくなる。
そういう悲しい経験とかって、なんで体験すると思う？
自分達はそういう経験を楽しむために生まれてきたんじゃないかと私は思う。
人生はゲームみたいなものだ。

はじめから全部、自分の望みが叶ってたら、それはそれで楽しいかもしれないけど、ゲームは楽しめないよね。
悲しいから、うれしさとか愛されてる喜びとか、もっと楽しめるんじゃないか。
悲しいのも、もっと人生を楽しむためのスパイスみたいなもの。
そしてそれを創造してるのは紛れもなく自分なんだよ。

全部自分だから他人をコントロールする必要もない。
全部自分だから他人を許す必要もない。

分かってるならぜひ体感してみて、その立場に立って世界を見てみて。
絶対的な安心感と、圧倒的な幸福感に気づくよ。
これはもう言葉じゃ言い表せない感覚。

あなたは私、私はあなた、だからそうなれるよ、みんな一つだからね。

僕がやったのは、リリーステクニックと瞑想で、最近ポノポノはじめました。
観念とかを取り除くことを中心に、リリーステクニックをオーソドックスにやって、自分の欲望とか感情を、ひたすら手放してました。
はじめはそれで順調だったんだけど、手放すうちに胸の痛みが出てきて、心の奥底にある感情をなかなか手放せずにいた。

そのときに瞑想をして、いきなりふっと気づいた。
「あー私は認められたいのだな」、「私は安心したいのだな」、「私は制御したいのだな」と気づいた。

これはリリーステクニックの、人間の欲求項目に当てはまる部分で、それが自分の根本に、確かに存在しているのに気づいた。
これが胸の痛みの正体だった。
そのときはなんだか分からないけど、続けてこう唱えた。
私は認められてもいいし、認められなくてもよい、なぜならすでに認められているから、これを唱えた瞬間に、その痛みが爆発するかのように消えたんだ。
これはすばらしいと思って、それぞれの感情や欲求に、この言葉を当てはめて解放し続けた。
解放して平安をいつまでも楽しめるようになった。
そしてまたあるとき気づいたんだ、すべてが自分じゃないかとね。

その後にいろいろ調べたら、ポノポノでも「１００％すべて自分」って言ってるし、津留晃一さんも同じようなこと言ってるし、レスター博士の物語も最初から知っていたけど、あーそういうことなんだなとわかった。

なんか悟りって、神秘体験があると思われてるけど、とくにそういった大げさな感覚はなかった、あーそういうことねって感じ。

でも幸福感や安心感は絶頂なんです。
どうしてそうなのかは理解できない。
だからはじめは、よく不安になってその立場とエゴの領域をいったりきたりすることもあった。
結局視点なんだなーと思う。
エゴも確かに存在するけど、それを超えられるって気づくのが悟りなのかな。
だからこそ、エゴなんかも愛せるんだろうね。

あと立場ってのは、繋がってる源に戻る感じかな。
レスター博士の話では、私たちは櫛のような存在で、それぞれの歯に分かれてるけど、櫛の根っこでは繋がっていて、その根っこが立場。

驚いたのは、その立場にいると、すれ違った人とか、見た物に波長をセットするというか、合わせるのを意図すると、瞬間的にその人や物になることができる。
他人が存在しなくて、その物や人から、自分を見られたり、その人の感情とかが感じられる。
操ったりはできないけど、やればできるのかな。

メソッドで、その人になるメソッドがあったと思うんだけど、それが瞬間的にできる。
推測だけど、この立場に立つと、あらゆる物や現状を創造できるんじゃないだろうか。

例えば、かっこいい車が欲しいと思ってる。

これをすべて自分の立場で眺めると、欲しい車は自分の中にあるわけ。
そして「俺持ってんじゃん」と気づく。
そしてそれを、他人が運転してる。
そのかっこいい車を優雅に運転してる他人の感情をダイレクトに感じられる。
そしてそれは、確かに自分の中に存在している。
そして「俺運転してんじゃん」と気づく。

だから嫉妬も欠乏感もなにも発生しない。
欲しい物を持ってる心地良さしか感じられない。
そして「それは私のです」と意図する。
だからもう、「意図」って確認程度でいいんだよね。
「それは私の中に存在してる、だからそれは私のです」と、もうこれだけでいい。

アファメーションは、そんな感じで何度も確認する行為。
だから欲しい物を、他人が持ってたり見かけたりすると、本当に感謝したくなる。

胸やみぞおちの痛み、僕もそれに苦しみました。

痛みに出逢えたということは、表層が剥がれて、いよいよ本編に入るということです、
安心してください。
まずその痛みに声を与えてください。
その痛みが言いたいことを、ただひたすら言わせます。
そしてすべてを聞いた後に、チケットのメソッドのように、ありがとう、愛してる、そのあとに、ありがとう、さようなら、と言ってください。

そのあとに、この言葉を試してください。
私は痛みを感じてもいいし、感じなくてもいい、なぜなら既にその痛みは消えている
私は痛みを手放せてもいいし、手放さなくてもいい、なぜなら既に痛みは手放せている
そして、痛みの感情をリリースしてください。

痛みを消そうとすること、つまり、「何何しよう」とすると、必ず抵抗にぶち当たります。
あくまでも、どちらでもいい、（なぜなら私はすでにそうなっている）という立場で手放すこと、これがポイントです。

その孤独恐怖も、紛れもなく自分です、そういう立場をとってください。
自分を消そうとするから、ますます抵抗が強くなります。
だからこそ逆に、恐怖を感じてる自分、孤独を感じてる自分を、とことん認めるのです。

そして同じように、私は孤独であってもいいし、孤独でなくてもいい、私は怖がってもいいし、怖くなくてもいいと続けていきます。
潜在意識は否定語を理解できないので　孤独と恐怖を、反対にするのもいいです。
私は社交的であってもいいし、社交的でなくてもいい、
私は安心を感じてもいいし、安心を感じてなくてもいい、
しっくり来るほうを試してみてください。

僕は、恋愛で人を引き寄せるのも、物を引き寄せるのも、同じだと思います。
みんながみんな繋がってるというよりは、他人全員が自分の中に存在してるという感覚です。

エゴの認識からすれば、その人は他人ですが、「すべてが自分」という立場からみれば、その人はあなたの中に存在していて、すでに結ばれています。
そして、その結ばれてるという感覚が現実化して、あなたのエゴも、結ばれている現実を認めざるをえない状況になります。