あったかい布団でぬくぬくしあわせって寝てばかりいて何も行動しなかったら、それはただの現実逃避でだめでしょうか。
現実逃避という言葉から感じるのは、あなたは現実をかなり重要視していると言う事です。
僕も最近良く実感していますが、現実は幻です。
現実は、何か起きている様に見えて実は何も起きていないんです。
出来事に何か起きた、この出来事は云々と反応したり決めているのは自分の観念（＝エゴ）です。
なので現実逃避という概念自体が、今の僕はおかしなものと感じています。
あったかい布団でぬくぬくしあわせ、これはあなたのしたい事ですよね？
あなたは何も行動していないといいますが、あなたは既にしたいことをするという行動をしています。
だから何もしてない訳ではないです、もう既にしてるんです。
自分はしたい事をしている、まずそれを認識されてみて下さい。
でも、いやいやそうじゃなくて、何かしなきゃと感じるならば、現実ありきのエゴが言ってます。
もしもその声がしつこいならどうしてそう思うのかと聞いてみてあげて下さい。
あなたがしたい事というのは幸せになりたい事だと思うのですが、あったかい布団でぬくぬくしあわせの時点で、既に幸せになっています、
それは違うと言っているのはエゴです。
エゴはこれをすると幸せ、これは違うと言ってくると思うんですが、そんな声は愛を持って無視して下さい。
これをすると幸せになれるではなくて、これをしたいというものを積極的に選択してみるんです。
それは布団で寝たりする事ばかりではなく、本当の自分がちゃんと用意しています。
なので、無理に見ようとしなくても大丈夫ですよ、これをしたいという気持ちがわき上がってきたら、その気持ちに素直に従ってみて下さい。
たとえ自分が奇跡的に願いを叶えても、どうせこの自分じゃ、またもとに戻るだろうって気持ちが強い
どうしてそう思うのか、ご自身に訪ねられてみると何か分かるかもしれません。
あと、実現しても幸せだと思いながらもこんなもんかって気持ちはありますよ。
多分、幸せが当たり前の事だからだと思います。
過去の幸せな出来事って、意外と忘れてるもんじゃないですか？
その時と同じ気分に浸ろうとしても、案外難しい、でも悪い出来事って覚えてますよね？
しかも、リアルに嫌な感情が吹き出ますよね？
それは、幸せが当たり前の事で、不幸は嘘だからじゃないかと思うんです。
わたしは金銭問題、家庭不和、仕事の業績・人間関係悪化、寝る時間も趣味の時間もろくに取れない、などなど、次々気を滅入らせることが起きて、心が常に不安で一杯です。
まず、深呼吸してみて下さい。
はぁ？と思われるかもしれませんが、深く息を吸って、深く吐く、単純なこの動作を少し続けてみて下さい。
深呼吸を終えて、目を開けるとまた現実だと思っているものが出現しますが、前よりはパワーがないというか、ただの背景のように感じました。
その感覚でいいと思います、
どんなに不安が湧いてきても、深呼吸すると、終わった直後、思考も感情も停止する一瞬があると思うのですが、
それがいわゆる別の領域と呼ばれるものです。
それはあなたの中の安心スペースなんです。
そこには無しかありませんが、そこから思考感情も含める全てが生み出されています。
その視点（場所）から、物や人や出来事などを見つめてみた時、どんな悪い出来事も全て、自分に影響を与えることができないという事が分かります。
こういう意味で、現実は幻なんです。
こういう視点が存在するということ、既にある、世界＝自分、全て完璧、これらをゆっくりと、ひとつづつ体感してみて下さい。
まずは、不安が出たら、深呼吸し、別の領域を体感、これをしばらく続けてみて下さい。
簡単にできると思いますし、知らず知らずに安心を選択できる様になると思います。
様々な人が語られている視点や世界は、確かに存在します。
僕はそれをまざまざと経験し、そして確信しています。
その視点から選択した幸せの現象化は必ず起きます、
だから安心して大丈夫ですよ。
